Kandungan selanjutnya yang ada pada kurma adalah fruktosa, yang memberikan rasa manis pada buah ini. Tak heran, kurma jadi sumber pemanis alami yang cenderung sehat.
Tapi anda juga wajib ingat, bahwa ketika mengolahnya jadi susu kurma, pastikan kandungan gula di dalam susu rendah, agar manfaat optimal susu kurma bisa didapatkan oleh tubuh.
Nah, itu tadi manfaat dari susu kurma yang sehat dan bergizi. Anda bisa mengolahnya saat berbuka puasa setiap Ramadhan. Semoga bermanfaat, dan selamanat menjalankan ibadah puasa 1443 H! (Tamiya Denovania Maharani)
