"Ngga bisa kalau ngga makan gula, bisa sakau," ucapnya.
2. Meningkatkan Dopamin
Mengkonsumsi gula pasir akan meningkatkan gula darah pada tubuh. Akibatnya hormon dopamin akan dirilis oleh tubuh.
"Dopamin itu salah satu hormon yang bikin bahagia, tapi itu disebabkan karena gula pasir," ucap dr Zaidul Akbar
3. Peningkatan Insulin
Jik terjadi peningkatan insulin pada tubuh, akan mengakibatkan lemak pada hati.
"Bukan lemak yang membuat berlemak, tapu gula, jadi mulailah kurangi gula pasir, apapun bentuknya," lanjut dr Zaidul Akbar.
4. Peningkatan Berat Badan
Jika sudah kecanduan gula pasir, akan menyebabkan nafsu makan meningkat. Proses seperti ini akan terus berulang, sehingga meningkatkan berat badan dalam tubuh.
"Kalau Anda butuh karbohidratnya bisa makan buah terus minum teh tawar, dan gulanya bisa anda ganti dengan madu, gula aren, gula kelapa, asal jangan gula pasir," tandas dr Zaidul Akbar.
Demikianlah penjelasan Dr Zaidul Akbar terkait bahaya gula pasir pada kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat. (Altin Muntiara Sari)
