8 Jenis Rempah Bantu Turunkan Hipertensi, Cocok Jadi Obat Herbal

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang bisa menyebabkan penyakit serius, seperti jantung dan stroke.

Studi mengungkapkan, ada sejumlah rempah-rempah yang dipercaya dapat menurunkan hipertensi, seperti kapulaga, kemangi, kayu manis, daun basil, bawang putih hingga jahe.

Mengutip dari Suara.com, serangkaian studi dengan metode Randomized Clinical Trial (RCT) hingga Systematic Review yang dipublikasikan oleh Cochrane telah membuktikan bahwa rempah-rempah ini dapat menurunkan hipertensi.

Baca Juga: Yuk Simak! Inilah 6 Fakta tentang Darah Tinggi

Berikut adalah daftar rempah untuk mengatasi hipertensi:

1. Kemangi
Kemangi merupakan jenis rempah yang kaya akan berbagai senyawa kuat. Penelitian telah mengaitkan antioksidan nabati dalam kemangi memberikan banyak manfaat, termasuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Studi menunjukkan, eugenol dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan bertindak sebagai penghambat saluran kalsium alami. Penghambat saluran kalsium mencegah pergerakan kalsium ke jantung dan sel-sel arteri, memungkinkan pembuluh darah untuk lebih rileks.

2. Kayu Manis
Kayu manis menjadi bahan yang sering digunakan dalam memasak kue. Tapi, tahukah kamu bila kayu manis ternyata mampu mengobati hipertensi?

Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Mandi Air Hujan Efektif Turunkan Hipertensi