Jangan Panik! Ini Penyebab Baby Blues dan Cara Mengatasinya

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Selain melakukan perawatan tubuh, setiap wanita yang baru melahirkan juga harus memperhatikan gejala baby blues.

baby blues merupakan gangguan suasana hati yang dialami oleh ibu setelah melahirkan. Kondisi ini menyebabkan ibu mudah sedih, lelah, lekas marah, menangis tanpa alasan yang jelas, mudah gelisah, dan sulit untuk berkonsentrasi.

Mengutip dari Alodokter, ada sekitar 80 persen wanita yang baru melahirkan mengalami baby blues. Walau gejalanya kadang terlihat sepele, baby blues bisa berdampak negatif bagi ibu maupun bayi dan harus segera ditangani.

Baca Juga: Percepat Masa Pemulihan, Ini 4 Tips Perawatan Pasca Melahirkan

Kondisi itu biasanya dimulai sejak minggu pertama setelah melahirkan dan umumnya bertahan hingga 2 minggu.

Hingga saat ini, penyebab baby blues belum diketahui secara pasti. Namun, ada beberapa hal yang dapat memicu terjadinya kondisi tersebut.

Berikut penyebab seorang ibu melahirkan mengalami baby blues sekaligus cara mengatasinya:

Baca Juga: Tips Menggunakan Aromaterapi yang Benar untuk Dapatkan Manfaatnya

1. Perubahan hormon