SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Bagi sebagian orang percaya bahwa buah nanas berbahaya bagi rahim jika dikonsumsi terus menerus.
Akibat mitos tersebut banyak ibu hamil ataupun perempuan muda yang kemudian tidak berani mengonsumsi nanas, karena khawatir akan membahayakan kehamilan ataupun rahim wanita itu sendiri.
Lalu, bagaimana sebenarnya fakta tentang buah nanas itu sendiri? Apakah benar buah tersebut berbahaya bagi rahim? Yuk simak penjelasannya berikut ini:
Baca Juga: Intip Manfaat Buah Kawista, Si Manis yang Menyehatkan
Fakta Buah Nanas
Hingga kini belum ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa buah nanas berbahaya bagi rahim. Namun, umumnya dikaitkan dengan adanya kandungan enzim bromelain di buah nanas tersebut.
Namun, kandungan enzim bromelain dalam buah nanas memiliki jumlah yang kecil sehingga jika dikonsumsi tidak rutin tidak mungkin bebahaya bagi rahim ataupun mengalami pendarahan.
Buah nanas sebenarnya sangat bemanfaat bagi tubuh, salah satunya dapat membantu meredakan kecemasan.
Baca Juga: Ragam Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Buah Unik yang Kaya Nutrisi
Menurut penelitian, nanas mengandung Vitamin C, folat, zat besi, magnesium, dan Vitamin B6 yang baik untuk kesehatan tubuh.
Hindari Mengonsumi Buah Nanas Berlebihan
Meski aman bagi rahim dan tubuh kita, sebaiknya memang jika mengonsumsi buah nanas ini jangan berlebihan. Mengonsumsi nanas terlalu banyak dapat menyebabkan nyeri ulu hati dan reaksi alergi.
Jadi, Untuk perempuan muda khususnya ibu hamil mengonsumsi buah nanas tetap boleh kok. Namun dengan tidak mengonsumsi secara berlebihan ya.
(Firdani Nuraeni)
