AYOSEMARANG.COM -- Inilah manfaat mengonsumsi jeruk nipis untuk kesehatan kulit wajah.
Jeruk nipis termasuk jenis buah yang mudah dijumpai di lingkungan sekitar. Jeruk nipis memiliki rasa yang sangat masam dan biasanya digunakan sebagai pelengkap masakan.
Adapun di balik rasa masamnya, buah yang satu ini ternyata mengandung beragam nutrisi yang baik bagi kesehatan tubuh, termasuk kulit wajah.
Kandungan nutrisi yang dapat ditemukan dalam jeruk nipis di antaranya karbohidrat, serat, magnesium, kalsium, gula, fosfor, kalium dan kolin. Kandungan tersebut tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh.
Selain itu, buah ini juga mengandung beragam jenis vitamin, seperti vitamin C, vitamin A, Vitamin B, vitamin E, dan antioksidan.
Baca Juga: 4 Tanda Anemia yang Perlu Diwaspadai
Berikut 5 manfaat jeruk nipis untuk menjaga kesehatan kulit wajah.
1. Menjaga kelembapan kulit
Dari beragam vitamin yang terkandung dalam jeruk nipis, vitamin C dianggap yang paling ampuh untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk kulit wajah.
Vitamin C dalam jeruk nipis dapat mencegah hilangnya cairan dalam jaringan kulit sehingga kelembapan dan kekenyalan kulit tetap terjaga. Selain itu, juga dapat mencegah kulit menjadi berminyak atau kering.
2. Mencegah dan mengatasi jerawat
Jerawat menjadi masalah kulit wajah yang sering dialami orang-orang dengan kulit berminyak. Jerawat bisa timbul karena adanya sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.
Adanya kandungan alpha hydroxy acids (AHA) dalam jeruk nipis, dapat membantu pengelupasan kulit dan mengangkat sel kulit mati. Adanya kandungan tersebut dalam jeruk nipis dapat mencegah dan mengatasi munculnya jerawat.
Baca Juga: 3 Manfaat Baik Sinar Matahari Bagi Tubuh, Salah Satunya Cegah Depresi
3. Mengurangi tanda-tanda penuaan
