4. Kaya akan serat
Daging buah alpukat sangat kaya akan serat. Serat dalam buah ini tidak mudah dicerna dalam tubuh.
Baca Juga: 7 Manfaat Bengkuang untuk Kecantikan Wajah
Buah ini disinyalir akan memberikan kontribusi positif bagi orang yang ingin mengurangi berat badan, mengurangi lonjakan gula, dan mengurangi risiko penyakit lain yang terkait dengan kandungan gula darah.
5. Menguragi kolesterol
Memakan buah alpukat dapatu menurunkan kadar kolesterol. Kolesterol jahat sendiri yang menjadi penyebab penyakit jantung yang merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia.
Itulah beberapa manfaat dari buah alpukat. Semoga bermanfaat. (Muhammad Syamsul Anwar/Magang Ayo Semarang).
