Selain Segar, 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Asam Lambung Tinggi

Namun, sejumlah besar buah-buahan dapat mengurangi asam lambung jika tidak dikonsumsi dengan benar dan berlebihan.

Buah-buahan berikut membantu menurunkan asam lambung.

1. Pepaya

Baca Juga: 5 Manfaat Olahraga Berenang untuk Kesehatan, Wajib Tahu

Pepaya mengandung vitamin C, A, E, K, asam folat, magnesium, tembaga, antioksidan, kalsium, kalium, likopen dan lutein.

Pepaya buah yang memiliki beragam manfaat, salah satunya buat kulitfaat, te

Kandungan ini memungkinkan pepaya untuk menurunkan asam lambung yang tinggi.

2. Semangka

Semangka cocok tidak hanya untuk mereka yang sedang diet, tetapi juga bagi mereka yang menderita asam lambung.

Semangka mengandung air dan dapat menetralkan asam lambung serta mengurangi gejala asam lambung.

Baca Juga: 7 Manfaat Kangkung untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, semangka mengandung antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.

3. Melon

Melon cocok untuk penderita asam lambung. Melon kaya akan magnesium dan membantu menurunkan kadar asam lambung.

4. Pisang