8 Manfaat Buah Stroberi untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan dan Darah Tinggi

- Minggu, 31 Juli 2022 | 10:36 WIB
Manfaat Stroberi untuk Kesehatan ( Instagram @endeus.tv)
Manfaat Stroberi untuk Kesehatan ( Instagram @endeus.tv)

AYOSEMARANG.COM -- Stroberi merupakan salah satu jenis buah beri yang banyak disukai orang.

Stroberi berwarna merah terang dan memiliki rasa yang lezat juga menyegarkan. Selain dikonsumsi secara langsung, stroberi dapat diolah menjadi berbagai jenis produk makanan, seperti selai, sirup, kue, dan lainnya.

Stroberi memiliki beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi tersebut, seperti air, karbohidrat, serat, protein, kalsium, folat, vitamin C, vitamin B6, kalium, zat besi, antioksidan, dan kandungan lainnya.

Berikut ini beberapa manfaat stroberi untuk kesehatan.

1. Menjaga kesehatan mata

Buah stroberi memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang kedua kandungan tersebut dapat membantu melawan radikal bebas agar mata terhindar dari masalah seperti, mata kering, degenerasi makula, dan katarak.

Baca Juga: Download GB Whatsapp v13.50 Apk Mod 2022 WA GB Asli dan Terpercaya

Selain itu, kandungan kalium dalam stroberi juga dipercaya dapat mengatasi masalah tekanan okular pada bola mata yang dapat membahayakan penglihatan.

2. Menyehatkan saluran pencernaan

Halaman:

Editor: Regi Yanuar Widhia Dinnata

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X