Yuk Kenali Beberapa Khasiat dari Teh Hijau, Ternyata Sakti lho!

AYOSEMARANG.COM -- teh hijau ternyata memiliki beberapa khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Masyarakat Indonesia tentunya sudah tak asing dengan teh hijau yang memiliki beragam khasiat ini.

Selain teh hijau, ada juga berbagai jenis teh lainnya di Indonesia, di antaranya teh jahe, teh peppermint, teh herbal, teh camomile, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Januari Dump Artinya Apa? Bikin Tren January Dump Viral TikTok Twitter Tanpa Aplikasi Tambahan Begini Caranya

teh hijau menjadi salah satu teh yang populer di Indonesia.

Selain menyegarkan, teh ini memiliki aroma yang khas serta memiliki berbagai khasiat. Lalu apa saja khasiat dari teh hijau ini? Simak penjelasan berikut ini.

1. Menurunkan berat badan

teh hijau mampu menurunkan berat badan sehingga bagi kamu yang tengah memiliki program diet, mengonsumsi teh hijau sangat disarankan.

Baca Juga: 6 Film Bioskop Indonesia Ini Akan Tayang di Bulan Februari 2023, Nonton yang Mana Dulu nih?

Terdapat kandungan catechins pada teh hijau yang membantu melancarkan metabolisme tubuh. Apabila metabolisme tubuh lancar, maka lemak akan mudah terbakar kemudian berat badan kamu pun akan menurun.

2. Mencegah penyakit jantung dan stroke

Sebuah riset di Amerika menunjukkan jika mengonsumsi teh hijau akan menurunkan kolesterol total serta kolesterol jahat (LDL).

teh hijau yang memiliki kandungan asam fenolik ternyata juga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.

Baca Juga: BEM UI Kecam Keputusan Dirlantas Polda Metro Jaya yang Tetapkan Almarhum Hasya jadi Tersangka Kasus Kecelakaan

3. Melindungi otak dari penuaan