Dokter Aisah Dahlan menjelaskan ajaran Rasulullah SAW di mana dianjurkan duduk jika marah sambil berdiri dan jika masih marah maka berbaring.
Nah, tips mengatasi rasa marah adalah dengan berbaring dan banyak-banyak beristighfar. Jika Anda tertidur setelah berbaring, tidak apa-apa juga.
Beristighfar dapat membantu menaikkan level emosi atau mengubah emosi negatif menjadi positif.
Dokter Aisah Dahlan memaparkan manfaat istighfar bagi kesehatan. Membaca istighfar adalah membaca doa memohon maaf dan ampunan.
Istighfar berupa kalimat astaghfirullah hal adzim adalah tindakan memohon maaf atau ampun kepada Allah SWT atas dosa-dosa yang dilakukan.
Baca Juga: Ingin Suami Lebih Sayang, Coba Baca Doa Ini saat Suami Tertidur Tips dari Aisah Dahlan
Alangkah baiknya amalkan membaca istighfar setiap saat untuk mencegah melakukan perbuatan yang salah.
Karena tidak ada seorang pun yang bisa lepas dari dosa, baik disengaja maupun tidak.
Dengan mengucapkan kalimat istighfar orang mukmin berarti telah memilih untuk tidak mengulangi perbuatan salahnya di hadapan Allah SWT.*** (Syarifuddin)
