• Masak menu sarapan pada malam hari, sehingga Anda hanya perlu menghangatkan makanan kembali pada pagi harinya.
Baca Juga: 3 Menu Sarapan Ini Bisa Menganggu Pencernaan
• Siapkan bahan-bahan makanan pada malam hari sebelum tidur, sehingga Anda bisa dengan mudah mengolahnya pada pagi hari tanpa harus mencari lagi bahan-bahan makanan tersebut.
• Jika Anda tidak sempat sarapan di rumah, Anda bisa membungkus bekal sarapan yang telah dipersiapkan sejak malam harinya. Jadi, ketika pagi tiba, Anda bisa langsung membawa bekal sehat untuk disantap.
Itulah ragam pilihan menu sarapan sehat yang bisa dikonsumsi untuk menambah stamina tubuh sepanjang hari.
