Baca Juga: Cara Merawat Kulit di Usia 35 Tahun untuk Cegah Penuaan Dini
Bersama dengan kandungan antioksidan dan nutrisi lainnya, seperti protein, santan dipercaya dapat memperkuat sistem imun sehingga tubuh lebih kuat melawan penyakit infeksi, misalnya influenza.
Selain itu, santan juga diketahui bermanfaat untuk menjaga kuman baik (probiotik) di saluran pencernaan.
Baca Juga: 6 Tips Ampuh Meredakan Sakit Pinggang saat Hamil
4. Meningkatkan kinerja dan fungsi otak
Manfaat santan juga diketahui baik untuk memelihara kesehatan otak dan menjaga agar otak tetap berfungsi dengan baik. Kandungan lemak sehat MCT, antioksidan, dan protein pada santan berperan sebagai sumber energi untuk otak.
Itulah sejumlah manfaat santan yang bisa Anda peroleh jika mengonsumsi santan dengan baik. Semoga bermanfaat!
IKUTI BERITA AYOSEMARANG.COM SELENGKAPNYA DI GOOGLE NEWS
