Anda tahu benar wangi lemon yang khas bahkan jika hanya sedetik menciumnya bukan? Bau lemon ternyata juga bisa jadi cara efektif menghilangkan mual.
Baik dari sumber alami maupun sumber buatan seperti parfum, semua bisa bekerja dengan baik.
4. Menekan Titik Tubuh
Atau biasa dikenal dengan akupresur, bisa jadi solusi untuk menghilangkan mual. Untuk titik tubuh yang ditekan sendiri adalah pergelangan tangan bagian dalam, kira-kira 6 cm dari telapak tangan.
Tekan titik ini selama beberapa menit dan rasakan mual mulai berkurang.
Baca Juga: Tips Ampuh Kecilkan Perut Buncit dari Dokter Zaidul Akbar
5. Porsi Kecil saat Makan
Mual juga bisa muncul karena makan dalam porsi banyak dan terlalu cepat. Maka dari itu untuk mengatasi mual, makanlah dengan porsi yang lebih kecil dan perlahan.
Hal ini memungkinkan lambung untuk bisa bekerja dengan baik, tanpa paksaan yang besar dan menyebabkan sensasi mual ini.
Itulah 5 cara menghilangkan mual yang mudah dilakukan. Sehat selalu!
