Kondisi otak beku dapat diatasi dengan mudah tanpa membutuhkan pengobatan medis tertentu. Sensasi ini biasanya bisa hilang dengan cepat dalam waktu 30–60 detik setelah makanan atau minuman dingin yang ada di dalam mulut ditelan.
Anda juga bisa coba menempelkan lidah ke langit-langit mulut guna menghantarkan hangat dari lidah ke bagian tersebut. Tekan langit-langit mulut Anda dengan lidah sampai sensasi otak beku itu benar-benar hilang.
Untuk menghindari otak beku, Anda disarankan untuk makan es krim atau minuman dingin lainnya secara perlahan. Jangan lupa untuk mengonsumsi air putih dan menyikat gigi setelah makan es krim. Hal ini penting dilakukan agar sisa es krim tidak tertinggal di dalam mulut dan menyebabkan kerusakan gigi.
Baca Juga: 8 Rahasia Menjaga Kesehatan Sendi hingga Usia Tua
Biasanya, peristiwa otak beku karena es krim atau makanan dingin lainnya tidak berbahaya. Namun, pada kasus yang jarang terjadi, konsumsi makanan dan minuman dingin bisa saja memicu fibrilasi atrium, yaitu kondisi ketika jantung berdenyut secara tidak teratur.
Oleh karena itu, Jika Anda merasakan sensasi otak beku atau sakit kepala lebih dari 5 menit dan disertai dengan jantung berdebar, pusing, serta sesak napas, segeralah periksakan diri ke dokter.
