4 Tips Meredakan Hidung Tersumbat Akibat Flu

- Sabtu, 14 Mei 2022 | 10:46 WIB
Ilustrasi, cara mudah mengatasi hidung tersumbat (iStock)
Ilustrasi, cara mudah mengatasi hidung tersumbat (iStock)

SEMARANG, AYOSEMARANG.COM-- Mengalami hidung tersumbat sering kali membuat aktivitas menjadi terganggu, sehingga menyebabkan kesulitan bernafas. Hal ini disebabkan akibat pembuluh darah yang meradang di sinus. 

Adapun beberapa orang yang terkena hidung tersumbat karen alergi musiman atau flu biasa.

Meski demikian, Anda tidak perlu khawatir, ada cara meredakan hidung tersumbat yang sangat mudah yang dapat dilakukan sendiri saat berada di rumah.

Baca Juga: Tips Ampuh Meredakan Sariawan Secara Alami

Berikut tips meredakan hidung tersumbat:

1. Menggunakan humidifier

Menggunakan humidifier atau pelembab udara dapat meredakan hidung tersumbat dan nyeri pada sinus. Dengan menghirup udara lembab berguna untuk menenangkan jaringan yang teriritasi pada hidung.

2. Mandi

Mandi bukan sekedar untuk membersihkan diri saja, namun dengan mandi menggunakan air hangat dapat meredakan hidung tersumbat. Mandi menggunakan air hangat berfungsi untuk mengencerkan lender yang dapat membantu pernafasan kembali normal.

Halaman:

Editor: Lilisnawati

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X