Serotonin, oksitosin, dan dopamin adalah dua hormon yang dikenal sebagai ‘hormon kebahagiaan’ sehingga baik untuk kesehatan mental maupun fisik Anda.
Maka jauhkan stres dengan banyak melakukan kegiatan-kegiatan positif seperti yang telah dipaparkan di atas. (Siti Mariyam/magang Ayosemarang.com)