Rempah yang satu ini juga memiliki aroma yang khas sehingga dapat digunakan sebagai aromaterapi. Kandungan antioksidan dalam serai mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur.
Serai juga dipercaya dapat meringankan nyeri dan bengkak, melancarkan menstruasi, menurunkan demam, dan menstabilkan kolesterol dan kadar gula darah.
Itulah 7 jenis rempah-rempah beserta manfaatnya. Kandungan dalam rempah-rempah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Agar manfaat rempah-rempah untuk kesehatan tubuh dapat dirasakan dengan maksimal, harus diikuti dengan pola hidup sehat, makan dan minum yang bergizi dan seimbang, rutin berolahraga, dan istirahat yang cukup. Semoga bermanfaat. (Fatih Rahmawati / Magang Ayosemarang).
BACA BERITA AYOSEMARANG.COM SELENGKAPNYA DI GOOGLE NEWS
