6. Membantu menurunkan berat badan
Jika kamu sedang menjalani program penurunan berat badan atau diet, kamu dapat mengonsumsi wortel atau minum jus wortel.
Ilustrasi diet menurunkan berat badan (Times of India)
Wortel mengandung serat yang tinggi serta rendah kalori dapat membuat Anda kenyang lebih lama sehingga cocok dikonsumsi saat diet.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan Tubuh, Khasiat Nomor 5 Paling Dahsyat
7. Meningkatkan imunitas tubuh
Adanya beragam kandungan nutrisi dalam wortel seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan antioksidan dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Itulah 7 manfaat wortel untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat. (Fatih Rahmawati / magang Ayosemarang).
